Володимир Крушницький каже, на простатит часто страждають чоловіки після 40

Фото Надії Карбунар

Коли «друге серце» дає збій

Простату образно називають «другим серцем» чоловіків. Тож недарма негаразди із цією маленькою залозою (діаметр її близько 3-4 см) завдають їм не лише фізичних, а й моральних страждань. Зокрема до традиційних симптомів простатиту належать нервозність, дратівливість, нестриманість.

Лікарі кажуть, якщо говорити в загальному про кількість хворих на простатит, то їхнє число за останні кілька років суттєво не зросло. Однак серед недужих стало набагато більше молоді – нині діагноз «хронічний простатит» ставлять навіть 20-25 річним юнакам. Тож що може вивести з ладу «друге серце» і як допомогти йому працювати без збоїв – читайте.

Простатит – від безсоння і каріозних зубів

Простата, або ж передміхурова залоза виробляє речовини, які сприяють нормальному дозріванню сперми і підтриманню активності сперматозоїдів, а також бере участь в обміні тестостерону, забезпечуючи нормальне функціонування механізму ерекції.

– Простатит – це запалення передміхурової залози. Основна причина його виникнення – потрапляння інфекції із сечового міхура, сечівника, прямої кишки, кровоносних і лімфатичних судин малого таза. Існує ціла низка факторів, котрі або полегшують мікробам шлях проникнення у простату, або ж призводять до погіршення кровообігу органів малого таза, застійних процесів, що сприяє розмноженню мікроорганізмів і розвитку запального процесу, – пояснює лікар-уролог міської поліклініки №2 Володимир Крушницький.

Із простатою все буде гаразд, якщо не сидіти на холодному камінні й бордюрах, більше рухатися і вести регулярне статеве життя

До таких чинників належать загальне переохолодження організму (навіть довге сидіння на холодному камені чи промочені у зливу ноги є небезпечними для простати), часті закрепи, гіподинамія, хронічні запальні процеси та вогнища інфекції в організмі (до прикладу, хронічний бронхіт, цукровий діабет, тонзиліт чи навіть нелікований каріозний зуб), перенесені венеричні і урологічні хвороби (гонорея, уретрит), «сидяча» робота.

Не сприяє чоловічому здоров’ю також тривала відсутність статевих контактів (як, власне, і надмірна сексуальна активність) та будь-які процеси і стани, що пригнічують імунну систему, – недосипання, неповноцінне і нерегулярне харчування, стреси тощо.

Допомагає масаж і фізіотерапія

Продукти, корисні для здоров’я чоловіків

Аби чоловічий організм функціонував чітко й точно, як годинник, йому необхідний цинк. Він запобігає розвитку раку простати, позитивно впливає на функціонування чоловічої репродуктивної системи, підсилює вироблення сперматозоїдів. Цинк регулює діяльність статевих гормонів і стимулює роботу простати. Найбільше цього мікроелемента міститься у таких продуктах, як:

– морепродукти;

– яблука, апельсини, лимони, інжир, грейпфрути, малина, чорна смородина, фініки;

– мед та продукти бджільництва;

– буряк, спаржа, селера, помідори, картопля, редиска, цибуля, часник;

– пісна яловичина, м'ясо кроликів, курчат, перепілок;

– молоко, неочищений рис;

– хліб;

– яйця, горіхи, зелений чай.

Пан Крушницький каже, першими симптомами хронічного простатиту є біль та дискомфорт у промежині, часте й болюче сечовипускання, відчуття неповного спорожнення сечового міхура, зниження лібідо і потенції. Трапляється також, що ознаки хвороби з’являються, а через деякий час зникають самі по собі, що змушує чоловіка думати – усе й без лікування минеться. Однак запальний процес не зникає, а лише поширюється і призводить до ускладнень, пов’язаних із зміною структури передміхурової залози.

Лікування простатиту – це цілий комплекс заходів. Після необхідного обстеження лікар підбирає індивідуальну програму, до якої входить антибактеріальна терапія, імунокорекція, фізіотерапія, зміна способу життя.

– Лікування простатиту неможливе без масажу передміхурової залози, і ця процедура найбільше лякає чоловіків, видається їм принизливою, адже роблять його через анальний отвір, – розповідає Володимир Крушницький. – Під час масажу поліпшується кровообіг простати, що посилює дію антибактеріальної терапії.

Головне – помірність

У пресі та спеціальній літературі часто трапляються твердження «простатит лікують сексом». Це справді так, проте допомогти може лише регулярне і впорядковане статеве життя. Тривалі періоди утримання, як і своєрідні марафони, коли за кілка днів намагаються надолужити втрачене за місяць, лише виснажують передміхурову залозу.

Гарною профілактикою простатиту також слугуватиме рух (досить пройти 2-3 км в день пішки, щоб усунути негативний вплив гіподинамії), заняття спортом, перебування на свіжому повітрі, повноцінне харчування та відсутність стресів. Корисною буде так звана таємна гімнастика – стискання та розтискання сфінктера прямої кишки. Робити вправу необхідно 200-300 разів.

Надія КАРБУНАР